[...] rodzaju), będzie wyżerka na miesiąc. 8-) W smaku powinno być ok., bo podjadałam przed pieczeniem. Gotowego jeszcze nie spróbowałam- muszę poporcjować, co by było w razie , jak zacznę znowu liczyć BTW. ;-) Ale ja uwielbiam te pasztety, także nie ma innej opcji. I nie wiedzieć czemu najadam się nimi bardziej niż jem fasolę/soczewicę/ciecierzycę [...]
shrimp dzieki:-) lepiej pewnie bedzie ale czy tak jak bym chciala to juz malo prawdopodobne... obliques oo dobry pomysl, sprobuje. dziekuje:-) T-bara nie ma u mnie na silce ale bede robic koncem sztangi leah };-)zawsze uwazalam ze skoro los jest niesprawiedliwy to przynajmniej powinien rekompensowac czyms innym. a tu d.upa- nie ma lekko. u mnie [...]
[...] tym lepiej mi szło; fascynujące, bo pamiętam, że zawsze miałam problem z równowagą Prostowanie na piłce – tego nie robiłam ze dwa lata i z trudem później stawiałam kroki; jakby mi ktoś kij zamontował i spuścił powietrze z tyłu %-) Barki – wznosy mi je przepaliły FBW2 3x10 plie 5/7/9 rdl 15/20/25 wiosłowanie hantlą 5/7/9 ściąganie gumy [...]
Ronie - nie wiem jak to odebrać, bo nie podoba mi się sylwetka Cutlera %-) Norbi - to nie ma nic do tego, nogi już dużo wcześniej miałem dobrze pocięte. Tak już mam, że giry szybciej mi się docinają niż brzuch czy dupa.
[...] satysfakcji. Dla niektórych to mało, dla innych bardzo wiele ;-) A co do pytania wyżej, to chciałbym wyjść w debiutach, ale zdaję sobie sprawę że może być po prostu za słabo jak na tą imprezę, a zamykanie stawki za bardzo mnie nie interesuje. Więc możliwe że będą tylko jakieś mniejsze zawody, zobaczymy ;-) Przydałoby się coś z podziałem na [...]
[...] Teraz doceniam dotychczasową dietę, dzięki której czuję, że mam świetnie rozpędzony metabolizm. Organizm trawi bardzo szybko. Gdybym jadł źle i za mało to w taki dzień jak dzisiaj organizm "poczułby krew" i domagałby się większej ilości kcal, żeby zrobić sobie zapasy. Nic takiego nie nastąpiło. Jestem pewny, że jutro bez problemu [...]
[...] nadal nie jest za pewny ale ok. 3.klatka bardzo dobrze 4.tu odziwo w miare lajtowo poszło :D 5.Klatka ładnie dopicowana :D:D,pewnie jutro bedzie wszystko bolało :D 6.Bic jak zawsze spompowany :D:D nie inaczej :D 7.Przedramie jak wyżej :D:D Z chęcią wrzuciłbym filmiki ale mówie nie ma kto robić,a widzieliście jak mc widać jak sam musze [...]
[...] Swoją drogą to by komedia była%-)}:-( A siniaki - hmm- na pewno chłop mnie bije i ja po prostu nic o tym nie wiem/-)_ Mąka w sosie pieczarkowym- nie zdążyłam zareagować, jak robił obiad - w dodatku krupczatka {{:-( no i przeca specjalnie pieczarki kupiłam i zrobił jak zwykle po swojemu:-{ [...]
[...] teraz zaczął to zauważać. Pierwsze boleści mięśniowe minęły, w jego mniemaniu klata i biceps już trochę urosły, siła w górę wszystko idzie w dobrą stronę. Przydałoby się jakoś przyśpieszyć rezultaty, a z plakatów i monitora, wciąż płyną sygnały "weź mnie będziesz wielki". Przejaskrawione? Może trochę, ale prawda jest taka, że każdy wcześniej [...]
Na wstępie rozmowy powiedziałbym Kubie, aby nie starał się w jak najszybszym tempie dorównać tym, którzy na siłownię uczęszczają już od bardzo dawna, i że oni też zaczynali od życiowego rekordu w wyciskaniu na płaskiej wynoszącego ok. 50 kg i stopniowo miesiącami a nawet latami dochodzili do aktualnej formy. Inaczej zawiedzie się na sobie i jego [...]
oj to prawda, nic w reklamach tak nie przyciaga jak slowa " bez wyrzeczen", "bez specjalnych diet i cwiczen", "wystarczy tylko..." Wiec taki specyfik pozwalajacy trwale schudnac nie zmieniajac przy tym niczego w zyciu bylby skazany na sukces. Zastanawia mnie tez reakcja ludzi. Gdy komus uda sie schudnac, miec fajna figure i zdrowo wygladac zadaja [...]
enen, cypio, tren ace w nowej szacie dziala bardzo dobrze tak samo jak i w starej jako ciekawostke dodam jak wczoraj strzelalem tren ace to pierwszy raz mnie tak dusilo na trenie zaczelo sie od drapania w gardle przy koncowce injekcji po wyjeciu ostry kaszel ciezki do opanowania ps oczywiscie zadnego bolu, dyskomfortu czy jakich kolwiek obrzekow [...]
[...] po 3 tygodniach to jednak coś powinno zejść:) Za to wszyscy się bardzo ucieszyli gdy ja przerwałam, bo ponoć wróciłam do żywych. 200 g węgli to ja jadłam chyba tylko jak miewałam zrywy obżerania się czekoladą , na ten moment taka podaż wydaje mi się być kosmiczną liczbą. Zafiksowałam się na tej granicy 130 g WW:/ Z czego jestem [...]
ręka mi sie nie trzęsła, nic nie pocharatałem, jasne... koledzy biją jak ja tylko inny lab i nic im nie jest. Jeden powiedział jak przy nim robiłem, że chyba lepiej i dokladniej to robie niż on. Jemu nic nie jest a mi tak. Nawet srodki czystości mam bardziej dopięte niż oni, oczywiscie moja wina, nie firmy lub towaru :) Zmieniony przez - DualLens [...]
nigdy wcześniej się nie leczyłam, bo kiedyś te leki był z grubej rury i rodzice jakoś mnie znosili cierpliwie, ale mam już 30 lat a objawy nic nie ustępują, męczy to wszystkich wkoło i mnie też, najpierw dostałam Depakine chrono 300 1 tabletkę dziennie, pierwsze dni było super, byłam spokojniejsza, wolniej mówiłam, robiłam wszystko po kolei a nie [...]
Tank, ja odnoszę wrażenie, że jak by nie było to według Ciebie będzie i tak źle. To z tego artykuły który mam przetłumaczyć. Ze schematu minowania wynika, że były trzy mozliwości zniszczenia sali. (zabezpieczyli się na kilka ewentualności) Ładunki były tak rozmieszczone, że nie ucierpaił by nikt znajdujący się poza widownią (na której były tylko [...]
[...] jest to żałosne. Ja nic nie wiem tylko udaję że wiem. Ty wiesz tylko udajesz że nie wiesz. Jak chcesz możemy sprawdzić kto wie więcej? Ja Ci zadam parę pytań, albo ty mi (jak wolisz)- może być na maila. (dotyczących oczywiście tych spraw o których pisałem że wiem więcej od Ciebie) Jak wyjdzie na twoje to wszystkich przeproszę i się już nie [...]
[...] równowagi. Po powtórzeniach widać, że mnie lepiej sponiewierał z tego podwyższenia. 2b. Ok, bardziej płynnie niż ostatnio. 3. Moc na mnie spłynęła nie wiem skąd i nie wiem jak, bardzo dobrze szło. 4. Gorzej, bardzo na raty i ledwo co domachałam do tych 20powt. 5 i 6. Nie lubię brzuchów ale jakoś poszły. Wrażenia ogólne: Bardzo udany trening :-) [...]
[...] bez zbożowo. Modyfikacje w razie potrzeby w trakcie. Suple na dzień dzisiejszy: wiesiołek, tran, drożdże, ocet jabłkowy, kombucha, bcaa, whey Foty Szau ni ma ale będzie a jak będzie to dodam \-) Nie pozostaje mi nic innego jak działać według motta "nie ma srania po gałęziach". Aaa i jeszcze jedno, jak tylko otrzymam magiczną przesyłkę to [...]
Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126
